Блог

24.04.2018г. Чем заменить обычное молоко? 5 домашних рецептов

Молочные продукты часто составляют львиную долю нашей диеты. Еще с детства в нашей голове звучит...

18.10.2017г. Преимущества персональных тренировок

  Занятия с персональным тренером – самый очевидный способ повысить эффективность ваших походов в зал....

21.04.2018г. Суперфуды - очередной маркетинговый ход или лекарство от всех болезней?

Термин суперфуды (от англ. superfoods), вероятно, известен большинству людей, которые интересуются здоровым питанием. Это всякого...

10.10.2017г. С чего начинается талия? Простые советы о правильном питании.

В Сети гуляет огромное количество текстов, посвященных диетам и похудению. Частенько они противоречат друг другу,...

18.04.2018г. Эффективное кардио: как бегать, чтобы похудеть?

Многие программы похудения предлагают включать бег в тренировочный план для сжигания лишнего жира и улучшения...

03.10.2017г. Почему забывая пить воду, мы мешаем себе похудеть?

На 75% мы состоим из воды. Известно, что без еды человек может прожить почти месяц,...

Запишись на бесплатное занятие