• Главная
  • Блог
  • БОРЬБА С ОЖИРЕНИЕМ НА МИКРОСКОПИЧЕСКОМ УРОВНЕ

БОРЬБА С ОЖИРЕНИЕМ НА МИКРОСКОПИЧЕСКОМ УРОВНЕ

Французские и датские ученые нашли еще одну причину того, почему одни люди набирают вес легче и быстрее других.

Специалисты Национального института агрономических исследований (INRA) выяснили, что людям, склонным «запасать» лишние килограммы, кое-чего… не хватает, а именно: в их пищеварительной системе недостает восьми видов бактерий, которые помогают бороться с набором веса. Более того, дефицит этих бактерий приводит к повышенному риску заболевания сахарным диабетом, атеросклерозом, сердечными недугами и даже раком.

Хорошая новость: восстановить нормальное количество микроскопических «друзей человека» можно всего за 12 недель. Для этого нужно включить в свой рацион побольше овощей и фруктов, богатых клетчаткой.