ХОЛОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ ЯБЛОКА И СЕЛЬДЕРЕЯ

Холодный коктейль из яблока и сельдерея

pictureИнгредиенты ( на 2 порции по  270 гр)

  • Сельдерей — 4 стебля (200-250 г)
  • Зеленые яблоки — 2 шт.
  • Сок половины лайма
  • Вода (холодная) — половина стакана
  • Лед — половина стакана

Способ приготовления

Сельдерей порезать и измельчить в блендере. Туда же поместить очищенные яблоки без сердцевин и сок половины лайма. Взбить до воздушной консистенции. Добавить воду и снова взбить. Измельчить лед и добавить в готовый напиток.

Итого на порцию  270гр:  У=13 гр, Б=1,5гр, Ж=0гр, Ккал=65ккал

250 грамм коктейля = «замена» 1 Фрукту (1Ф)