Тренировки FitCurves

РАЗРАБОТАНО СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женщины выбирают FitCurves, потому что это самое эффективное, комплексное решение проблемы лишнего веса! Программа FitCurves включает в себя три компонента — 30-ти минутный фитнес + 3-х фазная Программа управления весом + сопровождение фитнес-экспертов. Вам понравятся изменения, которые вы увидите в своем теле благодаря тренировкам FitCurves!

  • Всего за 30 минут вы сожжете более 500 килокалорий

  • Всего за 30 минут вы укрепите здоровье

  • Всего за 30 минут вы получите мотивацию и сопровождение

КРУГ FITCURVES

30-минутная круговая тренировка FitCurves включает в себя 5 элементов фитнеса, необходимых для укрепления здоровья и борьбы с лишним весом:

  • разминка,
  • кардио нагрузка,
  • силовая нагрузка,
  • заминка,
  • растяжка.

Во время круговой тренировки FitCurves вы чередуете работу на тренажерах и восстановительных станциях, таким образом получая кардио- и силовую тренировку всего за 30 минут. Прорабатываете основные группы мышц, при этом сжигая до 500 килокалорий. Каждая тренировка проходит под наблюдением тренера в круге, который следит за выполнением упражнений, контролирует уровень нагрузок и обучает правильной работе на тренажерах. Правильное выполнение упражнений – это фундамент тренировки. Иначе любая нагрузка становится бесполезной и травмоопасной. Именно такой подход поможет вам достичь нужной цели в кратчайшие сроки. Начать тренировку можно в любое удобное время.

ОБОРУДОВАНИЕ

Оборудование FitCurves разработано физиологами с учетом особенностей женского организма. Тренажеры работают на основе гидравлического сопротивления (аналогично аква-аэробике), которое создается путем давления жидкости в цилиндре, в отличие от стандартных блочных тренажеров. Такое оборудование требует усилий в двух направлениях, поэтому во время тренировки задействованы все группы мышц. Также это дает возможность плавно изменять диапазон нагрузки и избегать ударных нагрузок на суставы и сухожилия.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

Физические упражнения, выполняемые на тренажерах FitCurves, оказывают тонизирующее общеоздоровительное влияние на женский организм. Регулярные тренировки FitCurves помогут:

  • Укрепить здоровье.
  • Восстановить уровень метаболизма в организме.
  • Укрепить сердце.
  • Увеличить мышечную массу.
  • Уравновесить нервные процессы.
  • Нормализовать артериальное давление.
  • Снизить боль при артрите.
  • Защитить от остеопороза.
  • На 30% снизить риск заболевания раком.
  • Повысить вероятность зачатия.
  • Восстановить энергию, жизненную активность и позитивное настроение.

Начните прямо сейчас, и FitCurves обязательно удивит вас!

Вам
понравятся
изменения, произошедшие
благодаря тренировкам
FitCurves

НАЙТИ СВОЙ КЛУБ
  • Питание

  • Сопровождение