20.12.2021
Как преодолеть плато при похудении?
Содержание Что такое эффект плато? Причины застоя веса Как сохранить мотивацию? Как выйти...
Биолог, нутрициолог, владелец фитнес- клуба, преподаватель Академии Управления Весом.
9 лет сопровождаю в группах и индивидуально, преподаю и помогаю разобраться в вопросах питания и здорового образа жизни и поменять свои убеждения.
Кредо – «Большие перемены начинаются с маленького шага. Сделай этот шаг СЕЙЧАС»