- Главная
- Блог
Блог
29.03.2024
Контроль дыхания при физической нагрузке, может подарить вам множество других преимуществ, не только избавляя вас от продуктов распада жира. Как же правильно дышать во время физических упражнений, чтобы достичь высоких результатов? Какие техники дыхания при тренировке наиболее эффективны? И как глубокое дыхание во время тренировки может помочь вам улучшить свою физическую форму? Оставайтесь с FitCurves, чтоб узнать ответы на эти и многие другие вопросы.
29.02.2024
Гликемический индекс — что это, таблица ГИ продуктов, как контролировать
В нашем стремлении к здоровому образу жизни и идеальному весу, мы часто сталкиваемся...
23.02.2024
Что такое метаболическая диета и помогает ли она похудеть
Ни для кого не секрет, что ускорение обмена веществ - залог похудения. Однако,...
13.02.2024
Как фитнес помогает справиться с усталостью - 5 упражнений для повышения энергичности
В нашей повседневной жизни усталость, к сожалению, становится постоянным спутником. Насыщенный график, стрессовая...
31.01.2024
9 идей для активного отдыха зимой
Зима – это не только время уютных вечеров у камина с чашкой горячего...
25.01.2024
Как похудеть после праздников: 6 простых упражнений для дома
С приходом нового года и окончанием праздничного сезона многие из нас задаются вопросом:...
12.01.2024
5 идей для незабываемых новогодних подарков
Новый год – это время волшебства, радости и, конечно, подарков. Каждая из нас...