• Главная
  • Блог
  • Живи танцуя – новое направление фитнеса от FitCurves

Живи танцуя – новое направление фитнеса от FitCurves

СОДЕРЖАНИЕ:

Живи танцуя – новое направление фитнеса от FitCurves

 

О проекте

Жизнь — это движение. Движение — это жизнь. Мы сумели соединить два эти понятия, создав абсолютно новое, уникальное направление фитнеса — проект Живи Танцуя!

Наверное, каждый из нас не раз сталкивался с желанием потанцевать: на корпоративе, на свадьбе у друзей, на шумной вечеринке или просто на улице, когда в наушниках играет любимая музыка. Хорошо,если вы смелая и раскрепощенная личность, но что делать тем кто стесняется пуститься в пляс, ведь “я не умею танцевать”. Не умеете? — Мы научим!

Вам будет интересно: Сколько калорий сжигает каждый танец?

Живи Танцуя! — это абсолютно новое, современное танцевальное направление с элементами фитнеса, над разработкой которого долго и упорно трудилась команда профессионалов. Тренеры в FitCurves постоянно следят за тем, чтобы разнообразить программу тренировок и прислушиваются к пожеланиям клиентов, чтобы каждому участнику большой фитнес-семьи было комфортно и легко.
Для нас проект Живи танцуя! — это просто жить и танцевать в удовольствие. Мы верим, что движение оживляет, дает нам энергию, питает кислородом каждую клеточку нашего организма и заряжает бодростью. Танец — один из эффективных способов добавить движения и энергии в свою жизнь, это не просто отличная возможность почувствовать свое тело, гармонично развить мышечный корсет и повысить выносливость, научиться ритмичности и чувству такта, но и повод выразить свои чувства и мысли, снять напряжение и усталость, а также развить в себе гармоничное восприятие жизни!

Живи танцуя! — живи и танцуй

Живи танцуя! - живи и танцуй

Главной целью этого проекта, который мы запустили в сети фитнес клубов FitCurves в 2013 году,  является помощь женщинам в приобретении наилучшей физической формы, хорошего настроения и здоровья — занятия танцевальным фитнесом являются профилактикой многих заболеваний: сердечно-сосудистых, остеоартрита, остеопороза, гипертонии. Кроме того, они способствуют снижению сезонной осенне-весенней депрессии и тревоги.

Танцевать и сжигать калории легко и просто — мы старались создать особую атмосферу праздника и веселья во время 30-ти минутной круговой тренировки, которая:

  • сжигает до 1000 ккал;
  • помогает в эмоциональной разгрузке;
  • является комбинацией разных стилей и техник;
  • подходит для любого возраста;
  • объединяет силовую и танцевальную тренировку;
  • дает возможность танцевать без подготовки;
  • подходит для выполнения на пляже, в кафе, на природе или дома.

Вдохновителем и одним из создателей проекта Живи танцуя! является Екатерина Блинова, один из руководителей сети FitCurves. Проект сразу приобрел огромную популярность в клубах, его моментально полюбили клиентки, которые отметили, что сочетание аэробной и силовой нагрузок дает поистине потрясающий эффект, — ведь в работу одновременно включены все группы мышц, а танец позволяет снять эмоциональное напряжение, получить удовольствие и счастье.

Больше узнать о танцевальном проекте Живи танцуя! вы можете, просмотрев следующее видео:

Заключение

Заключение

Если вы еще не с нами, обязательно приходите на бесплатное занятие уже сегодня! Будучи клиентом FitCurves у вас будет уникальная возможность стать участником танцевального проекта Живи танцуя! Об этом невозможно говорить — это нужно прожить, прочувствовать и протанцевать.

И напоследок, 5 причин почему вам тоже стоит попробовать:

  • выход из зоны комфорта;
  • тренировка  выносливости;
  • эмоциональная и психологическая разгрузка;
  • раскрытие таланта;
  • приобретение внутренней уверенности и раскрепощенности.

Найдите свой танцевальный стиль вместе с FitCurves! Будьте в тонусе, живите здоровой и активной жизнью, полной ярких красок, танцев и хорошего настроения!

Бесплатная диагностика телосложения и ознакомительная тренировка

phone instagram facebook telegram copyright checked play close