Найти клуб

Фитнес Клубы FitCurves, Днепр

Результаты поиска:

Преимущества занятий в FitCurves

Особенности, которые сделали нас неповторимыми
ТРЕНЕР ВСЕГДА РЯДОМ
1
Занимайтесь безопасно. В FitCurves не нужно дополнительно платить за тренера.
НЕТ МУЖЧИН
2
FitCurves создан только для женщин. Тренируйтесь комфортно.
НЕ НУЖНО ЗАПИСЫВАТЬСЯ
3
Найдите 30 минут для себя и приходите на тренировку в любое удобное время.
БОЛЬШАЯ СЕМЬЯ
4
Найди новых подруг и просто будь собой.
ВЫБРАТЬ АБОНЕМЕНТ
Блог Fitcurves

Блог Fitcurves

Почему вам стоит выбрать фитнес клуб FitCurves?

Развитие современного общества принесло нам много различных благ и удобств. Это прекрасно, но люди стали меньше двигаться и вести активный образ жизни. Мужчинам в этом плане несколько легче, чем женщинам, но сегодня и у представительниц прекрасного пола есть возможность всегда быть в отличной форме. Фитнес клуб FitCurves, Днепр предлагает современные спортивные залы, в которых проводятся занятия по самым эффективным методикам.

Причем, речь идет не о традиционных упражнениях, а об уникальной программе, разработанной американскими специалистами. Благодаря Гари и Диане Хейвенам, сегодня по всему миру действуют фитнес залы FitCurves.

Особенность женских тренировок в фитнес центре FitCurves

Для поддержания хорошей формы нужны физические нагрузки, правильное питание и положительные эмоции. Это три составляющие здоровья, и если одна из них выпадает, желаемого результата не будет. Позитивные эмоции зависят от самочувствия, а оно может быть хорошим только тогда, когда у женщины ничего не болит, когда она везде успевает и когда слышит в свой адрес комплименты.

FitCurves продвигает философию здорового образа жизни. Тут все ориентировано на женщину, на ее потребности и возможности. Многие, будучи загруженными работой, учебой, воспитанием детей, домашними хлопотами, не могут выкроить время для себя.

В фитнес клубах FitCurves тренировка длится 30 минут, при этом эффективность ее равна двум часам интенсивных упражнений. Занятия проходят на тренажерах специальной конструкции, учитывающей анатомические особенности женской фигуры, поэтому риск повреждения суставов и сухожилий полностью исключен.

Стройная фигура - это не единственный результат тренировок. Фитнес центр предлагает программу, направленную на профилактику таких распространенных и очень "помолодевших"заболеваний, как:

  • инсульт;
  • сердечная недостаточность;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • рак толстой кишки;
  • гипертония;
  • остеопороз.

Сбалансированная программа питания от нашего спортклуба

Выбор здорового образа жизни предполагает отказ от вредных продуктов. Но это вовсе не значит, что нужно "сидеть" на диетах и изнурять свой организм голодом. Такие способы чаще всего приводят к нарушению обмена веществ, и не дают результата. Тренеры клубов FitCurves предлагают программу питания, которая исследовалась диетологами, врачами, учеными, в результате чего эффективность ее была научно обоснована и подтверждена в ходе практического применения.

Ежедневный рацион состоит из сбалансированной между собой группы продуктов. Кроме того, что организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, активизируются обменные процессы, повышается уровень метаболизма. Последний отвечает за сжигание калорий, которые уходят независимо от того, в каком состоянии находится человек — активном или пассивном.

Круговые тренировки в спортзале и поддержка тренера

Что представляет собой фитнес зал для женщин? Тренажеры и восстановительные станции расположены по кругу, это очень удобно как для участниц, так и для тренера. Первые учатся точно и правильно выполнять упражнения, а специалист фитнеса может видеть каждое движение и своевременно скорректировать неправильное действие. В тренировке участвуют все группы мышц, а также используются основные элементы фитнеса:

  • первичная разминка;
  • силовые упражнения;
  • кардио-тренировка;
  • заминка;
  • растяжка.

Чтобы получить отличные результаты, Вам необходимо всего 3 раза посещать спортзал, ведь правильные нагрузки и индивидуальная программа питания помогут добиться поставленных целей.

Если вы выбираете здоровый образ жизни вместе с FitCurves, на сайте можно найти всю необходимую информацию. Вы узнаете, какая цена на абонемент в спортзал, а также ознакомитесь с другими формами оплаты и перечнем услуг.

pulse play phone message instagram telegram food info facebook copyright arrow-right checked arrow-left angle-down