- Найти клуб
- Чернигов
- Клуб FitCurves
Фитнес Клубы FitCurves, Чернигов
Результаты поиска:
- ГородРайон
Улица
Телефон
Преимущества занятий в FitCurves
Блог Fitcurves
FitCurves – международная сеть фитнес-клубов, которая создает комфортную и безопасную среду, в которой женщины всех форм, размеров, возрастов и уровней физической подготовки могут тренироваться и достигать своих целей в отношении похудения и формирования здорового образа жизни.
Почему FitCurves?
Фитнес – это не столько про цифры на весах и размер одежды, сколько про здоровое отношение, заботу и любовь к себе и своему телу. Цель FitCurves – не только помочь похудеть или нарастить мышцы, но и сформировать здоровые привычки, которые со временем станут образом жизни и качественно изменят ее в лучшую сторону.
FitCurves – женский фитнес-клуб. Занятия проходят в дружелюбной и мотивирующей атмосфере в компании единомышленниц. Многие женщины испытывают тревогу и дискомфорт в тренажерных залах с мужчинами, в Фиткервс можно быть уверенными, что вы не столкнетесь с оценивающими или осуждающими взглядами. Негласным девизом компании является фраза: «Без мужчин, без зеркал, без макияжа».
Одно из главных преимуществ сети Фиткервс – комплексный подход в решении проблем. Помимо круговых тренировок, обладательницы клубной карты получат уникальную программу контроля веса, разработанную диетологами и докторами наук, а также поддержку тренеров и экспертов клуба на каждом этапе.
Тренировки в Фиткервс помогут оставаться бодрой, активной, здоровой и красивой, нормализовать давление, сердечный ритм, метаболизм, восстановить колени, спину, исправить осанку и уберечь себя от множества заболеваний.
Особенность женского фитнеса от FitCurves
Если вы искали фитнес-центр, способный избавить вас от лишнего веса раз и навсегда, где тренировки проходят в любое удобное время и занимают не больше получаса, то FitCurves – идеальный вариант.
Групповые тренировки длятся всего 30 минут. За это время вы успеете выполнить разминку, сделать комплекс силовых и кардио-упражнений, а также завершить процесс заминкой и растяжкой.
При этом нет необходимости предварительно записываться на занятие или подстраиваться под расписание клуба, начать тренировку вы можете в любое удобное для вас время.
Упражнения выполняются на специальном оборудовании, созданном с учетом физиологических особенностей женского тела. Принцип работы тренажеров основан на гидравлическом сопротивлении. Сила сопротивления зависит от усилия и скорости, которые прилагаются во время выполнения движений. Такое интуитивно понятное управление помогает безопасно заниматься женщинам с любым уровнем физической подготовки. Еще один неоспоримый плюс заключается в том, что на гидравлических тренажерах одновременно задействуется от двух до четырех групп мышц. Это позволяет за одну тренировку проработать все тело.
Занятия в клубе проходят под наблюдением тренера, который инструктирует, следит за правильностью выполнения упражнений и помогает подобрать оптимальную нагрузку. Прежде чем вы приступите к первым тренировкам, вам проведут обследование организма, которое поможет выявить процентное соотношение жира и мышц в нем. Исходя из этой информации, вам подберут наиболее подходящий вариант нагрузок.
Поскольку физическая активность – это лишь одна из составляющих для эффективной работы со своим телом, большое значение уделяется рациону. Многие женщины пытаются похудеть, мучая себя строгими диетами, что чаще вредит, чем помогает. Они замедляют обмен веществ, обрекая на бесконечную борьбу с лишним весом, так как в большинстве случаев сброшенные килограммы возвращаются сразу после окончания диеты.
В FitCurves разработана трехфазная система питания, которая поможет без строгих диет и ограничений сформировать сбалансированную диету, содержащую все необходимые питательные вещества для достижения поставленных целей. Поддерживайте себя в форме безопасно!
А благодаря мотивации и поддержке специалистов клуба, вы никогда не почувствуете себя изолированными или одинокими на пути к совершенствованию тела и образа жизни.
Фитнес-клубы FitCurves в Чернигове
На сегодняшний день сеть FitCurves представлена одним фитнес-клубом в Чернигове. Он расположен в Деснянском районе, который включает восточную часть города, прилегающую к Десне, по адресу пр-т. Победы, 184-Г.
Абонементы в спортзал в Чернигове есть разных видов – оффлайн и онлайн-формата. Первый предполагает занятия в зале, а второй – тренировки из дома по разработанной специалистами программе. Есть варианты на срок 3 и 6 месяцев.
На любые оставшиеся вопросы вы можете получить ответ на бесплатной пробной тренировке. Вам проведут экскурсию, покажут тренажеры и расскажут о том, как проходят занятия.