Що таке розтяжки?
Причини появи розтяжок на шкірі та їх види
Профілактика появи стрій
Чи можна прибрати розтяжки в домашніх умовах?
Професійні процедури для позбавлення від стрій
Кілька цікавих фактів та міфів про розтяжки

Вчені стверджують, що за життя жінка змінює свою вагу в середньому у дев’ять разів. Гормональні зміни, вагітність і вічна гонитва за ідеальними формами з різкими перепадами маси тіла даються взнаки, у тому числі у вигляді розтяжок на шкірі. Вони абсолютно безпечні для здоров’я, але викликають багато проблем із самооцінкою та стають джерелом комплексів. Сьогодні ми відповідатимемо на питання як позбутися розтяжок і чи можливо це.

Що таке розтяжки?

Розтяжки проявляються на шкірі у вигляді смуг (паралельних ліній). У медичному середовищі їх називають стріями. Вони мають колір та фактуру відмінну від нормальної шкіри. Колір варіюються від насиченого фіолетового до світло-сірого, залежно від того, як вони давно з’явилися на тілі. Іноді на місці смуг відчувається свербіж чи біль.

Зміни можливі, якщо шкіра не може повернутися до нормальної форми після різкого стрибка ваги. Як показують дослідження, у понад 50% жінок розтяжки з’являються під час вагітності. Вони можуть зустрічатися на різних частинах тіла, схильних до накопичення підшкірного жиру: живіт, сідниці, стегна, груди, плечі, поперек.

Причини появи розтяжок та їх види

Розтяжки утворюються в результаті різкого розтягування шкіри та підвищення рівня кортизону в організмі. Кортизон – гормон, який природним чином виробляється наднирковими залозами, але занадто великий вміст його в організмі змушує шкіру втрачати свою еластичність. Також при надмірному розтягуванні нормальне вироблення колагену (основного білка, який утворює сполучну тканину в нашій шкірі) порушується. В результаті утворюються стрії, що нагадують невеликі шрами.

Колір розтяжок

Залежно від давності поява розтяжок відрізняється те, як вони виглядають. Спочатку вони рожевого кольору, оскільки розриваються шкірні волокна. Потім їх колір стає більш насиченим, фіолетовим. Через 4-5 місяців стрії набувають синій відтінок. На останньому етапі стають білими та втрачають пігмент. Зі світлими розтяжками боротися найважче.

Профілактика появи розтяжок

Вони не шкідливі для здоров’я, в окремих випадках можуть вказувати на основну медичну проблему, яка потребує лікування або контролю.

Поява розтяжок не завжди можна запобігти, але деякі кроки здатні знизити ризик їх появи:

  • Підтримуйте здорову вагу.
  • Уникайте йо-йо дієти (нижче пояснимо, що це означає).
  • Дотримуйтесь збалансованого раціону, багатого на вітаміни та мінерали. Споживання достатньої кількості вітамінів А та С може допомогти підтримати шкіру у хорошому стані. Крім того, корисні мінерали цинку та кремнію.
  • Прагніть повільне та поступове збільшення ваги під час вагітності.
  • Щодня пийте добову норму води.

Дієти з «йо-йо» ефектом – це метод циклічного повторення набирання та скидання ваги, який у більшості випадків призводить до порушень у роботі організму та проблем з імунною системою.

Розтяжки з’являються через підвищення рівня кортизону в організмі

Чи можна прибрати розтяжки в домашніх умовах?

Лікування розтяжок – дорогий процес та не завжди ефективний.
Щодо кремів, гелів та лосьйонів не існує наукових даних, що підтверджують їхню ефективність. Але й шкоди вони не завдають.
Як і шрами, стрії з’являються раз і назавжди, тому говорити про їхнє повне зникнення завдяки косметичним засобам не можна. Вони лише можуть покращити стан шкіри, вирівняти колір, а також полегшити свербіж, якщо він є.
Якщо ви хочете спробувати один із таких засобів, то дотримуйтесь простих правил:

  • Використовуйте продукт на останніх розтяжках. Стрії, що з’явилися понад 8 місяців тому, не піддаються змінам за допомогою косметичних засобів.
  • Ретельне неагресивне втирання крему або лосьйону в шкіру робить його більш ефективним.
  • Застосовуйте продукт систематично, щонайменше кілька тижнів поспіль. Перші результати можуть з’явитись не раніше цього терміну.

Існує багато статей у глянсових журналах, де радять рясно змащувати шкіру мигдальною, оливковою або кокосовою олією, вітаміном Е, а також масажувати проблемні ділянки. Але дослідження показують, що бажаних результатів цим методом не досягти.

Креми, гелі та лосьйони неефективні у боротьбі з розтяжками

Змінити ситуацію здатні кілька компонентів:

  • Гіалуронова кислота
  • Третиноїн

На ранніх стадіях, коли стрії ще насиченого червоного чи рожевого кольору, ці складові можуть зробити сліди менш помітними.

Третиноїн – це форма вітаміну А (ретиноїд), що продається у вигляді гелів та кремів. Як правило, засоби, що містять цей компонент, використовують для лікування вугрового висипу та акне. Але вони не менш ефективні і на проблемних ділянках із розтяжками.

Медичний крем Tretinoin (Retin-A, Renova) відновлює колаген, а волокнистий білок допомагає надати шкірі еластичність. Але врахуйте, що його не можна використовувати під час вагітності, а також тим, хто планує її незабаром.

Багато хто помилково вважає, що засмага допоможе позбутися смужок на тілі. Але як і шрами, розтяжки не засмагають, і на тлі смаглявого тіла стають ще явнішими.

Професійні процедури для позбавлення від розтяжок

Щоб зробити розтяжки менш помітними, дерматологи та косметологи рекомендують такі процедури:

  • Хімічний пілінг
  • Лазерну терапію або шліфування
  • Мікродермабразію
  • Радіочастотна терапія
  • Ультразвукові процедури

Глибокий хімічний пілінг

Цей метод допоможе позбавитися відносно нових рубців, зі старими розтяжками він справляється погано. Під час процедури на місця розтяжок наносяться спеціальні розчини з кислотами (альфа-гідроксикислоти, ретиноєва, трихлороцтова, мигдальна, гліколева, фенолова або інші) у слабкій концентрації. Метод вважається досить радикальним та травматичним способом видалення розтяжок. Під час процедури видаляється верхній шар клітин, роблячи шкіру гладкішою та провокуючи посилену регенерацію.

Період відновлення шкіри залежить від її типу та стану.

Імпульсна лазерна терапія

Найкраще використовувати цей метод на нових розтяжках. Фракційний фототермоліз схожий на лазерну терапію, але задіює лише пошкоджені ділянки шкіри, викликаючи менше пошкоджень. Реабілітаційний період триває від 5 до 14 днів і супроводжується появою скоринок та лущення. Ефект наближений до опіку. Це сприяє відновленню структури шкіри, поліпшенню її якості, підвищенню вироблення еластину та колагену.

Кількість процедур призначається індивідуально і становить від 5 до 10 сеансів з місячними інтервалами. Така процедура не має побічних ефектів і їй може скористатися будь-яка людина старше 18 років.

Мікродермабразія

Включає полірування шкіри за допомогою крихітних кристалів. Все це робиться за допомогою спеціального косметологічного апарату, який завдяки вакуумному наконечнику та циркуляції частинок очищає верхній шар, вирівнюючи його і роблячи тон більш рівномірним. Процедура трохи болісна, але дає досить швидкий результат. Вже за тиждень свіжі розтяжки зменшуються. Для більшого ефекту сеансів має бути від 5 до 10.

Радіочастотна терапія

Її ефективність пояснюється комбінацією дій лазера та радіохвильового RF-ліфтингу. Фотоомолоджування є однією з головних процедур в естетичній медицині. Як це працює? Прогрівається епідерміс та підшкірні шари, активізуючи вироблення колагену та оновлюючи шкірний шар. Тим самим досягається як видалення стрий, а й вплив причину формування, що забезпечує більш тривалий ефект.

Ультразвукові процедури

Після курсу ультразвукових процедур остаточно позбавитися розтяжок не вдасться, але зробити їх менш помітними можливо. На шкірний покрив впливають за допомогою спеціалізованої апаратури, яка випромінює ультразвукові хвилі. Це покращує метаболізм шкірного покриву та робить її більш пружною.

Моделі з розтяжками на сайті Asos