Блискуче і здорове волосся – мрія жінки в будь-якому віці. І якщо в молодості досить регулярно мити голову хорошим шампунем і не захоплюватися радикальними експериментами, то з віком до питання догляду доводиться ставитися серйозніше та ретельніше. Часті укладання, використання засобів для фіксації та фарбування дають про себе знати. Ми розповімо про те, як доглядати за волоссям, щоб воно виглядало як після салону.
Типи волосся
Для початку пройдемося за декількома цікавими фактами:
- Волоси на 78% складаються з білка альфа – кератину, збагаченого мікроелементами та вітамінами, на 15% з води, на 6% з ліпідів.
- У середньому вони виростають на 1,2 см на місяць або 15 см на рік.
- Зовнішній вигляд волосся визначається безліччю різних факторів: вік, дієта, генетика та загальний стан організму.
Волоси ділять на чотири типи:
- сухі (ламкі, не мають блиску, іноді здаються неживими, погано розчісуються і січуться на кінцях).
- нормальні (еластичні, мають живий і здоровий вигляд, майже не січуться, легко розчісуються і укладаються).
- жирні (дана особливість закладається генетично, сальні залози виробляються активніше, тому волосся протягом дня після миття набуває тьмяного блиску).
- комбіновані (мають жирне коріння та сухі кінчики).
На думку трихологів, ми даремно плутаємо тип волосся і тип шкіри голови. Це різні речі, і вони вимагають різного підходу догляду.
Крім того, загальна класифікація не враховує багато інших факторів: пряме це волосся або кучеряве, пофарбоване або натуральне та ін. Для найбільш ефективного догляду, потрібно враховувати всі особливості.
Поради для догляду для всіх типів волосся
1. Використовуйте захист
Шкіра голови, хоч і вкрита волоссям, так само схильна до обгорання від UVA і UVB променів, як і будь-яка інша ділянка тіла. Надмірне перебування на сонці може викликати почервоніння, лущення та свербіння. Також варто врахувати, що ультрафіолетові промені ушкоджують стрижень волосся, руйнуючи його структуру. Внаслідок цього локони стають ламкими і менш пружними.
У сонячні дні краще не нехтувати головними уборами, а також засобами захисту, у складі яких є хімічні блокатори за типом авобензону, оксиду цинку та діоксиду титану. Також корисними для захисту та заспокоєння шкіри голови від шкідливих сонячних променів є антиоксиданти та олії рослинного походження. Особливу увагу приділіть ділянкам шкіри вздовж проділу.
2. Не пересушуйте волосся
Також вчені з’ясували, що при природному сушінні (без використання будь-яких засобів, на повітрі), спостерігаються пошкодження, порівняні з сушінням феном. Тому якщо ви звикли засипати з вологим волоссям, краще цього не робити.
З огляду на любов жінок до експериментів з зачісками, не варто забувати і про термозахист при використанні плоїв, прасок та інших приладів для укладання. Особливу увагу приділіть кінчикам і середині довжини, саме в цій області волосся більш вразливе.
3. Переконайтеся, що достатньо вітамінів
Поживні речовини необхідні всім для правильної та здорової роботи організму, у тому числі деякі з вітамінів безпосередньо впливають на здоров’я волосся та нігтів. Вітамін A, вітамін C, біотин і мінеральне залізо сприяє тому, що волосся виглядає здоровішим. Трихологи також часто рекомендують збільшити споживання незамінних жирних кислот та приймати добавку B12.
Оскільки волосяні фолікули в основному складаються з білка, дуже важливо достатньою мірою отримувати цю поживну речовину. Його недолік пов’язаний із випаданням волосся.
Перш ніж придбати і пропити курс будь-яких добавок, обов’язково попередньо проконсультуйтеся з фахівцем.
4. Виберіть правильний гребінець
Використання щітки, що підходить для вашого типу волосся, може мати велике значення для їх здоров’я. Для тонкого або рідіючого волосся використовуйте гребінець з натуральною щетиною (наприклад, кабана), щоб досягти максимального об’єму та сяйва. Вона допомагає краще розподіляти олії та зволожувати шкіру голови по всьому стрижню. Для текстурованого або кучерявого волосся найкращий вибір – це щітки із синтетичного волокна, оскільки вони гнучкіші і допомагають розплутати їх, не пошкоджуючи.
5. Не допускайте помилок під час миття голови
Частота миття голови залежить від багатьох факторів. Пряме і тонке волосся потрібно мити частіше, ніж кучеряве. Вони легко покриваються шкірним салом, отже, стають жирними набагато швидше. Густе, хвилясте або кучеряве волосся зазвичай залишається сухим, оскільки масло не так легко покриває пасма.
Шампунь видаляє важливі масла і може зробити волосся і шкіру голови занадто сухим. Щоб цього не сталося, мийте шампунем лише коріння. Кінці будуть очищені, коли ви змиєте їх залишки кошти. Крім того, використовуйте не надто гарячу воду. Вона також видаляє всі ті натуральні олії, які захищають та зволожують шкіру голови.
Сухе волосся, свербіж, стійке лущення і лупа – все це симптоми надмірно сухої шкіри голови.
Уникайте засобів, що містять сульфати та силікони. Сульфати можуть призвести до втрати кольору, а силікони хоч і безпечні для організму, можуть обважнити волосся і зробити його більш тьмяним.
Разом з шампунем використовуйте кондиціонер – продукт, що містить пом’якшувальні речовини та олії. Він розгладжує волосся, закриває кутикули та відновлює вологу.
6. Подбайте про харчування волосся
Використовуйте олії та маски, вони особливо корисні для сухого, пошкодженого або кучерявого волосся, оскільки добре живлять і зволожують. Дієві засоби, які дають швидкий результат та відновлюють ушкодження, містять у складі альфа-кератин. Також для догляду за волоссям часто використовується арганова олія. Воно насичує пересохле волосся вологою і заспокоює втомлене, перевантажене волосся.
7. Робіть масаж голови
Масаж голови один або два рази на тиждень знімає напругу, покращує кровообіг і сприяє здоровому зростанню волосся.
8. Лікуйте волосся
Якщо проблема з волоссям стоїть гостро, необхідно звернутися за її рішенням до фахівця-трихолога. Наприклад, з віком жінки та чоловіки можуть спостерігати сильне випадання волосся. Провокувати це здатні спадкові особливості, ендокринні розлади, захворювання щитовидної залози, зниження гормональної системи тощо
Коли буде знайдена першопричина та призначено лікування, можуть бути запропоновані різні варіанти вирішення зовнішніх проблем. Наприклад, мезотерапія, яка використовується для стимулювання природної регенерації волосся, низькорівнева лазерна терапія (НДІ), мезоролерна терапія та ін.
