Тренування з FitCurves

РОЗРОБЛЕНО СПЕЦІАЛЬНО ДЛЯ ЖІНОК

Жінки обирають FitCurves тому, що це найефективніше, комплексне рішення проблеми зайвої ваги! Програма FitCurves включає в себе три компонента – 30-хвилинний фітнес + 3-х фазна Програма управління вагою + супровід фітнес-експертів. Вам сподобаються зміни, які ви побачите в своєму тілі завдяки тренуванням FitCurves!

  • Всього за 30 хвилин ви спалите більше 500 кілокалорій

  • Всього за 30 хвилин ви зміцните здоров’я

  • Всього за 30 хвилин ви отримаєте мотивацію і супровід

КРУГ FITCURVES

30-хвилинне кругове тренування FitCurves включає в себе 5 елементів фітнесу, які необхідні для зміцнення здоров’я і боротьби з зайвою вагою:

  • розминка,
  • кардіо навантаження,
  • силове навантаження,
  • заминка,
  • розтяжка.

Під час кругового тренування FitCurves ви чергуєте роботу на тренажерах і відновлювальних станціях, таким чином отримуючи кардіо- і силове тренування всього за 30 хвилин. Опрацьовуєте основні групи м’язів, при цьому спалюючи до 500 кілокалорій. Кожне тренування відбувається під наглядом тренера в крузі, який слідкує за виконанням вправ, контролює рівень навантажень і навчає правильній роботі на тренажерах. Правильне виконання вправ – це фундамент тренування. Інакше будь-яке навантаження стає марним і травмонебезпечним. Саме такий підхід допоможе вам досягти потрібної мети в найкоротші терміни. Почати тренування можна в будь-який зручний час.

ОБЛАДНАННЯ

Обладнання FitCurves розроблено фізіологами з урахуванням особливостей жіночого організму. Тренажери працюють на основі гідравлічного опору (аналогічно аква-аеробіці), який створюється шляхом тиску рідини в циліндрі, на відміну від стандартних блочних тренажерів. Таке обладнання потребує зусиль в двох напрямках, тому під час тренування задіяні всі групи м’язів. Також це дає можливість плавно змінювати діапазон навантаження і уникати ударних навантажень на суглоби і сухожилля

ТЕРАПЕВТИЧНИЙ ЕФЕКТ

Фізичні вправи, що виконуються на тренажерах FitCurves, тонізуюче та загальнооздоровче впливають на жіночий організм. Регулярні тренування FitCurves допоможуть:

  • Зміцнити здоров’я.
  • Відновити рівень метаболізму в організмі.
  • Зміцнити серце.
  • Збільшити м’язову масу.
  • Врівноважити нервові процеси.
  • Нормалізувати артеріальний тиск.
  • Зменшити біль при артриті.
  • Захистити від остеопорозу.
  • На 30% знизити ризик захворювання на рак.
  • Підвищити вірогідність зачаття.
  • Відновити енергію, життєву активність і позитивний настрій

Почніть просто
зараз, і FitCurves
обов’язково здивує
вас

ШУКАТИ СВІЙ КЛУБ
  • Харчування

  • Супровід

  • Тренування


    Історії успіху

  • Запишіться на перше заняття

    phone instagram facebook telegram copyright checked play close