Запись на бесплатную тренировку

Реабилитационная программа онлайн-тренировок «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
от FitCurves online

✔ Просыпайся утром без боли в спине ✔ Двигайся без ограничений ✔ Наклоняйся, прогибайся, приседай и вставай с улыбкой, а не со сжатыми зубами ✔ Всего 14 дней по 15-20 минут на тренировку в удобное для тебя время

Купить абонемент

Реабилитационная программа тренировок «ЗДОРОВАЯ СПИНА» для вас, если вы:

Ведете сидячий образ жизни и устаете на работе

Испытываете неприятные ощущения в теле, а особенно в спине

У вас частые боли и зажимы, сутулость, лишний вес, второй подбородок

Заботьтесь о своем здоровье и работай над мышцами,
они нуждаются в нагрузках!

Согласно статистике, в Украине:

  • 📌 38% женщин имеют грыжу (часто не одну) или протрузию позвоночника
  • 📌 65% женщин ежедневно испытывают чувство боли и дискомфорта из-за проблем со спиной
  • 📌 85% женщин испытывают проблемы с осанкой 🔥

Статистика не радужная! Что делать?

Начинай с малого – укрепляй мышцы спины и занимайся осанкой ❗

Зачем действительно нужна хорошая осанка?

  • ✅ Когда спина ровная, мышцы работают эффективнее.
  • ✅ Позвоночник расслаблен и испытывает минимальную нагрузку.
  • ✅ Дыхание глубже.
  • ✅ Работа мозга улучшается, а риск развития заболеваний значительно меньше.
  • ✅ Органы расположены правильно, а значит хорошо работает пищеварительная система.

Правильные и регулярные физические нагрузки — первая помощь для хорошей осанки и здоровья спины.

Посмотри, как выглядит первая тренировка в
нашем онлайн–абонементе

Видео 1 — комплексное
тренировка на расслабление

мышц спины и шеи

  • Главная цель первой тренировки — растяжение спазмированных и укороченных мышц.
  • Готовим спину к активной работе.
  • Комплекс упражнений включает работу с шейным, грудным и поясничным отделом.
  • Все упражнения выполняем в медленном темпе.
  • Приучаем тело к легкой нагрузке.

С помощью
онлайн-тренировок с FitCurves

  • 1

    Вы сможете избавиться от зажимов и дискомфорта в спине, шее и между лопатками.

  • 2

    Исчезнет боль и тяжесть в пояснице

  • 3

    Улучшится осанка

  • 4

    Вы станете уверенной в себе

  • 5

    Подтяните ягодицы и живот

  • 6

    Ощутите легкость в теле

Купить онлайн-абонемент

Что вы получите после прохождения марафона?

Жизнь без боли в спине – это реально!

Онлайн-программа тренировки "Здоровая Спина"

  • Продолжительность: 14 дней
  • Доступ к видео-тренировкам навсегда!
350 UAH

Онлайн-программа тренировки "Здоровая Спина" + сбалансированный рацион на каждый день для женщин с целью ПОДДЕРЖКИ ЗДОРОВЬЯ

  • Продолжительность: 14 дней
  • Доступ к видео-тренировкам и меню навсегда!
550 UAH

Онлайн-программа тренировки "Здоровая Спина" + сбалансированный рацион на каждый день для женщин с целью похудения

  • Продолжительность: 14 дней
  • Доступ к видео-тренировкам и меню навсегда!
550 UAH

Длительность курса 14 дней

Программа состоит из 10 онлайн-тренировок, продолжительность каждого 15–20 минут. Доступ к тренировкам остается навсегда, поэтому вы сможете постоянно возвращаться к тренировкам.

Купить онлайн-абонемент

FitCurves – путь к стройности и здоровью!

Ответы на вопросы, которые часто спрашивают наши клиенты

Как проходит марафон и как присоединиться к нему?
Мы открываем доступ к закрытой платформе с видео-уроками, календарем занятий и поддержкой. После оплаты получаете письмо с доступом. Заниматься можно в удобное время и темпе.
Какие противопоказания относительно занятий?
Мы открываем доступ к закрытой платформе с видео-уроками, календарем занятий и поддержкой. После оплаты получаете письмо с доступом. Заниматься можно в удобное время и темпе.
Какова продолжительность курса и как долго можно получить доступ к материалам?
Мы открываем доступ к закрытой платформе с видео-уроками, календарем занятий и поддержкой. После оплаты получаете письмо с доступом. Заниматься можно в удобное время и темпе.
Как проходят занятия?
Мы открываем доступ к закрытой платформе с видео-уроками, календарем занятий и поддержкой. После оплаты получаете письмо с доступом. Заниматься можно в удобное время и темпе.