Тренировки

Тренировки

17.01.2022г

Содержание: Поперечный vs продольный шпагат За сколько времени можно сесть на шпагат? Правила...

Тренировки

20.12.2021г

Содержание Что такое эффект плато? Причины застоя веса Как сохранить мотивацию? Как выйти...

Питание Тренировки

03.01.2022г

Содержание Почему мы набираем вес в талии и животе? План похудения в талии...

Тренировки

13.12.2021г

Содержание: Что такое функциональный тренинг и как он помогает похудеть? Функциональные тренировки vs...

Тренировки

27.12.2021г

Содержание: Может ли повышаться вес после тренировки? Почему увеличивается вес после тренировок? Как...

Тренировки

06.12.2021г

Содержание: Как выбрать вес гантелей? Техника безопасности Упражнения с гантелями для рук Упражнения...