Запис на безкоштовне тренування

Реабілітаційна програма онлайн-тренувань «ЗДОРОВА СПИНА»
від FitCurves online

✔ Прокидайся вранці без болю в спині ✔ Рухайся без обмежень ✔ Нахиляйся, прогинайся, присідай і вставай з посмішкою, а не зі стиснутими зубами ✔ Всього 14 днів по 15-20 хвилин на тренування в зручний для тебе час

Купити абонемент

Реабілітаційна програма тренувань «ЗДОРОВА СПИНА» для вас, якщо ви:

Ведете сидячий спосіб життя і втомлюєтеся на роботі

Відчуваєте неприємні відчуття в тілі, а особливо в спині

Маєте часті болі та затиски, сутулість, зайву вагу, друге підборіддя

Дбай про своє здоров’я і працюй над м’язами,
вони потребують навантажень!

Згідно зі статистикою, в Україні:

  • 📌 38% жінок мають грижу (часто не одну) або протрузію хребта
  • 📌 65% жінок щодня відчувають почуття болю і дискомфорту через проблеми зі спиною
  • 📌 85% жінок мають проблеми з поставою 🔥

Статистика не райдужна! Що робити?

Починай з малого — зміцнюй м’язи спини та займайся поставою ❗

  • ✅ Коли спина рівна, м’язи працюють ефективніше.
  • ✅ Хребет розслаблений і відчуває мінімальне навантаження.
  • ✅ Дихання глибше.
  • ✅ Робота мозку поліпшується, а ризик розвитку захворювань значно менше.
  • ✅ Органи розташовані правильно, а значить добре працює система травлення.

Правильні та регулярні фізичні навантаження — перша допомога для гарної постави та здоров’я спини.

Подивись як виглядає перше тренування в
нашому онлайн–абонементі

Відео 1 — комплексне
тренування на розслаблення
м’язів спини та шиї

  • Головна мета першого тренування — розтягнення спазмованих та вкорочених м’язів.
  • Готуємо спину до активної роботи.
  • Комплекс вправ включає роботу з шийним, грудним та поперековим відділом.
  • Всі вправи виконуємо в повільному темпі.
  • Привчаємо тіло до легкого навантаження.

За допомогою
онлайн-тренувань з FitCurves

  • 1

    Ви зможете позбутися затисків і дискомфорту в спині, шиї та між лопатками

  • 2

    Зникне біль і тяжкість в попереку

  • 3

    Покращиться постава

  • 4

    Ви станете впевненною в собі

  • 5

    Підтягнете сідниці та живіт

  • 6

    Відчуєте легкість в тілі

Купити онлайн-абонемент

Що ви отримаєте після проходження марафону?

Життя без болю у спині – це реально!

Онлайн-програма тренування “Здорова Спина”

  • Тривалість: 14 днів
  • Доступ до відео-тренувань назавжди!
350 UAH

Онлайн-програма тренування “Здорова Спина” + збалансований раціон на кожен день для жінок з метою ПІДТРИМКИ ЗДОРОВ’Я

  • Тривалість: 14 днів
  • Доступ до відео-тренувань та меню назавжди!
550 UAH

Онлайн-програма тренування “Здорова Спина” + збалансований раціон на кожен день для жінок з метою СХУДНЕННЯ

  • Тривалість: 14 днів
  • Доступ до відео-тренувань та меню назавжди!
550 UAH

Тривалість курсу 14 днів

Програма складається з 10 онлайн-тренувань, тривалість кожного 15–20 хвилин. Доступ до тренувань залишається назавжди, тому ви зможете постійно повертатись до тренувань.

Купити онлайн-абонемент

FitCurves – шлях до стрункості та здоров’я!

Відповіді на питання, які часто запитують наші клієнти

Як проходить марафон та як приєднатиcь до нього?
Ми відкриваємо доступ до закритої платформи з відео-уроками, календарем занять та підтримкою. Після оплати отримуєте лист із доступом. Займатися можна у зручний час і темпі.
Які є протипоказання щодо занять?
Ми відкриваємо доступ до закритої платформи з відео-уроками, календарем занять та підтримкою. Після оплати отримуєте лист із доступом. Займатися можна у зручний час і темпі.
Яка тривалість курсу та як довго можна мати доступ до матеріалів?
Ми відкриваємо доступ до закритої платформи з відео-уроками, календарем занять та підтримкою. Після оплати отримуєте лист із доступом. Займатися можна у зручний час і темпі.
Як проходять заняття?
Ми відкриваємо доступ до закритої платформи з відео-уроками, календарем занять та підтримкою. Після оплати отримуєте лист із доступом. Займатися можна у зручний час і темпі.