Запис на безкоштовне тренування

Реабілітаційна програма онлайн-тренувань «ЗДОРОВА СПИНА»
від FitCurves online

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Morbi ullamcorper gravida quam lacus odio. Volutpat quisque consequat consectetur porta egestas id.Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Morbi ullamcorper gravida quam lacus odio. Volutpat quisque consequat consectetur porta egestas id. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur.

Купити абонемент

Реабілітаційна програма тренувань «ЗДОРОВА СПИНА» для вас, якщо ви:

Ведете сидячий спосіб життя і втомлюєтеся на роботі

Відчуваєте неприємні відчуття в тілі, а особливо в спині

Маєте часті болі та затиски, сутулість, зайву вагу, друге підборіддя

Дбай про своє здоров’я і працюй над м’язами,
вони потребують навантажень!

Згідно зі статистикою, в Україні:

  • 📌 38% жінок мають грижу (часто не одну) або протрузію хребта
  • 📌 65% жінок щодня відчувають почуття болю і дискомфорту через проблеми зі спиною
  • 📌 85% жінок мають проблеми з поставою 🔥

Статистика не райдужна! Що робити?

Починай з малого — зміцнюй м’язи спини та займайся поставою ❗

  • ✅ Коли спина рівна, м’язи працюють ефективніше.
  • ✅ Хребет розслаблений і відчуває мінімальне навантаження.
  • ✅ Дихання глибше.
  • ✅ Робота мозку поліпшується, а ризик розвитку захворювань значно менше.
  • ✅ Органи розташовані правильно, а значить добре працює система травлення.

Правильні та регулярні фізичні навантаження — перша допомога для гарної постави та здоров’я спини.

Подивись як виглядає перше тренування в
нашому онлайн–абонементі

Відео 1 — комплексне
тренування на розслаблення
м’язів спини та шиї

  • Головна мета першого тренування — розтягнення спазмованих та вкорочених м’язів.
  • Готуємо спину до активної роботи.
  • Комплекс вправ включає роботу з шийним, грудним та поперековим відділом.
  • Всі вправи виконуємо в повільному темпі.
  • Привчаємо тіло до легкого навантаження.

За допомогою
онлайн-тренувань з FitCurves

  • 1

    Ви зможете позбутися затисків і дискомфорту в спині, шиї та між лопатками

  • 2

    Зникне біль і тяжкість в попереку

  • 3

    Покращиться постава

  • 4

    Ви станете впевненною в собі

  • 5

    Підтягнете сідниці та живіт

  • 6

    Відчуєте легкість в тілі

Купити онлайн-абонемент

Що ви отримаєте після проходження марафону?

Життя без болю у спині – це реально!

Онлайн-програма тренування “Здорова Спина”

  • Тривалість: 14 днів
  • Доступ до відео-тренувань назавжди!
350 UAH

Онлайн-програма тренування “Здорова Спина” + збалансований раціон на кожен день для жінок з метою ПІДТРИМКИ ЗДОРОВ’Я

  • Тривалість: 14 днів
  • Доступ до відео-тренувань та меню назавжди!
550 UAH

Онлайн-програма тренування “Здорова Спина” + збалансований раціон на кожен день для жінок з метою СХУДНЕННЯ

  • Тривалість: 14 днів
  • Доступ до відео-тренувань та меню назавжди!
550 UAH

Тривалість курсу 14 днів

Програма складається з 10 онлайн-тренувань, тривалість кожного 15–20 хвилин. Доступ до тренувань залишається назавжди, тому ви зможете постійно повертатись до тренувань.

Купити онлайн-абонемент

FitCurves – шлях до стрункості та здоров’я!

Відповіді на питання, які часто запитують наші клієнти

Як проходить марафон та як приєднатиcь до нього?
Ми відкриваємо доступ до закритої платформи з відео-уроками, календарем занять та підтримкою. Після оплати отримуєте лист із доступом. Займатися можна у зручний час і темпі.
Які є протипоказання щодо занять?
Ми відкриваємо доступ до закритої платформи з відео-уроками, календарем занять та підтримкою. Після оплати отримуєте лист із доступом. Займатися можна у зручний час і темпі.
Яка тривалість курсу та як довго можна мати доступ до матеріалів?
Ми відкриваємо доступ до закритої платформи з відео-уроками, календарем занять та підтримкою. Після оплати отримуєте лист із доступом. Займатися можна у зручний час і темпі.
Як проходять заняття?
Ми відкриваємо доступ до закритої платформи з відео-уроками, календарем занять та підтримкою. Після оплати отримуєте лист із доступом. Займатися можна у зручний час і темпі.