Доброго дня. Мене звати Олена. Мені 41 рік і я з м. Київ.
До клубу прийшла в кінці вересня 2020р. з вагою 90 кг при зрості 159 см і проблемами зі здоров’ям.
Постійні головні болі при сидячій роботі і страшні болі в спині (протрузії). Коли ти вже зранку просинаєшся і почуваєш себе гірше, ніж лягала ввечері, розумієш, що потрібно щось робити і міняти.
І ось, коли мені, вже вкотре, зателефонував тренер з FitCurves, з пропозицією прийти на заміри і пробне зайняття (свої дані давала дівчатам на вулиці з флаєрами клубу), я вирішила, що потрібно щось змінювати і діяти.
Перший місяць – це були тільки тренування в клубі. Потім я почала змінювати і харчові звички. Проходження марафонів і регулярні тренування дали свої результати.
За рік в клубі я втратила – 30кг, змінила повністю свій режим, харчування і гардероб.
Я досі підтримую свою вагу регулярними фізичними тренуваннями і здоровим харчуванням. Це вже спосіб життя, а не тимчасові марафони і дієти.
А саме головне, я взагалі забула про біль в спині та мігрені. Навіть коли, після дня за комп’ютером, почуваю себе не дуже, 30-хвилине тренування в клубі знімає і втому і напругу.
На сьогодні клуб FitCurves став місцем моєї “сили” і місцем, де зібрались найкращі наші україночки, щоб тримати себе не тільки в гарній фізичній формі, а й скинути фізичними вправами і спілкуванням шалене напруження і навантаження. Щоб після тренування в клубі, принести в свої родини спокій, впевненість і підтримку рідним.
Дякую своїм дівчатам-тренерам в клубі, що вони в такий нелегкий час відкрились і працюють, пристосовуючись до всіх ситуацій.
Завдяки вам, ми більш фізично і емоційно здоровіше, скидуючи всю емоційну напругу і навантаження на тренуванні, а не викидаючи її агресивно на рідних і оточення!
Бережемо себе і наближаємо ПЕРЕМОГУ разом!
