- Главная
- Блог
Блог
21.10.2021
Содержание: Опасности тренировок в жару Пейте достаточно жидкости Выбирайте правильную одежду Используйте солнцезащитный крем Адаптируйте...
23.08.2021
Как тренироваться в жару: 6 советов, которые облегчат тренировки
Содержание: Опасности тренировок в жару Пейте достаточно жидкости Выбирайте правильную одежду Используйте солнцезащитный...
16.08.2021
Фитнес-трекинг: как правильно отслеживать свой прогресс и сохранять мотивацию к упражнениям
Содержание: Что такое фитнес-трекинг и зачем он нужен? Какие показатели нужно отслеживать на...
09.08.2021
Как убрать жир с коленей: 6 упражнений с которым справится даже новичок
Содержание: Особенности похудения в коленях Почему появляется жир на коленях? Упражнение №1. Зашагивание...
06.08.2021
Роман с телом
Лето - беспощадная пора: морщинки и лишние килограммы становятся заметнее, бросается в глаза...
02.08.2021
Лучшие упражнения, чтобы накачать грудь девушке
Содержание: Нужно ли женщинам тренировать грудь? 6 советов о том как эффективно накачать...
26.07.2021
Как правильно начать спортивное питание новичку?
Содержание: Что такое спортивное питание? Польза спортивного питания для женщин Зачем нужно принимать...
19.07.2021
Тайм-менеджмент и спорт: как найти время для тренировок?
Cодержание: Пересмотрите повседневную рутину Используйте календарь Избавьтесь от отвлекающих факторов Найдите мотивацию Выберите...
21.10.2021г
Содержание О болезни Статистика История победы Предупреждена значит вооружена Как снизить риск заболеваний? Теория «губной...
06.10.2021г
Содержание: Почему теряется пластичность? Показания и противопоказания к упражнениям на гибкость Советы начинающим по развитию...
