Блог

Регулярные отключения света вносят неприятные коррективы в ритм жизни и ежедневные планы. К счастью, ко всему можно приспособиться, главное - иметь план действий на любой случай. Тренера FitCurves предлагают вам план тренировок на время отключения света. С ним вы сможете поддерживать вес и хорошую физическую форму. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать какие упражнения безопасно выполнять без света, какие простые позы в йоге помогут похудеть и какие упражнения помогут вам не только сбросить лишний вес, но и расслабиться.