- Главная
- Блог
Блог
31.01.2022
Содержание: Что такое функциональный тренинг и как он помогает похудеть? Функциональные тренировки vs силовые тренировки...
13.12.2021
Функциональная тренировка для похудения всего тела: 5 упражнений
Содержание: Что такое функциональный тренинг и как он помогает похудеть? Функциональные тренировки vs...
06.12.2021
10 упражнений с гантелями для девушек
Содержание: Как выбрать вес гантелей? Техника безопасности Упражнения с гантелями для рук Упражнения...
29.11.2021
Как выбрать подходящую для себя диету: 6 советов от нутрициолога
Содержание: Критерии здоровой диеты Учитывайте прошлый опыт диет Ставьте цель диеты Скоординируйте диету...
22.11.2021
Как похудеть в ногах: диета и упражнения для зала и дома
Содержание: Причины появления жира на ногах Как похудеть в ногах? Базовые рекомендации по...
15.11.2021
Селен – зачем он нужен и как его принимать
Содержание: Что такое селен? Признаки недостатка и избытка селена в организме Польза селена...
08.11.2021
Фитнес для женщин после 50: набор упражнений и советы по питанию
Содержание: Особенности женского организма после 50 лет Польза упражнений для здоровья людей 50+...
01.11.2021
Щелочная диета: как похудеть не отказываясь от вкусной пищи
Содержание: Что такое алкалиновая (щелочная) диета? Показания и противопоказания к щелочной диете Преимущества...
31.01.2022г
Содержание: От чего появляются ушки на бедрах и можно ли их убрать? Что нужно кушать...
24.01.2022г
Содержание: Как рассчитать свой идеальный вес? Три формулы для расчета нормального веса по росту и...