Блог

Катерина Блинова вместе с онлайн-порталом "Галактика 40+" пытались разобраться в том, как боль...

Содержание: Определитесь с мотивацией для похудения Пересмотрите количество и качество потребляемой пищи Выберите...

Содержание: Почему нужно есть здоровую пищу? Как долго формируются пищевые привычки? Соблюдайте дефицит...

Содержание: Следите за осанкой Правильно питайтесь Наладьте режим сна Занимайтесь спортом Если вам...

Содержание: Углеводы и их функции Для чего нужны белки? Жиры в питании человека...

Содержание: Преимущества и недостатки безуглеводной диеты Кому не подходит безуглеводная диета? Общие рекомендации...

Содержание: Факторы, влияющие на гликемический индекс продуктов Отличие гликемического индекса и гликемической нагрузки...