Блог

01.08.2017г. РЖАНОЕ ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЕ

Ржаное фитнес-печенье Для приготовления вам понадобятся : — Ржаная цельнозерновая мука — 250 г —...

29.07.2017г. КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА

Картофельная запеканка Картофельная запеканка 3К+1Ф+1М+1П+1О   600 – 700 г картофеля 500 г куриного фарша...

31.07.2017г. СОУС-ЗАПРАВКА "ВИТАМИННЫЙ БУМ"

Соус-заправка «Витаминный БУМ» Ингредиенты:    Авокадо — 1/2 спелого плода (мякоть) Йогурт (желательно домашний) 3,2%...

28.07.2017г. АРАХИСОВАЯ ПАСТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Арахисовая паста в домашних условиях 🙂 Сначала обжариваем арахис. Духовку нужно заранее разогреть до 180...

30.07.2017г. САЛАТ ТВОРОЖНЫЙ ДЛЯ ВТОРОЙ ФАЗЫ

Салат творожный для 2-й фазы Для приготовления вам понадобятся: Творог нежирный — 63 гр., Яйцо...

27.07.2017г. ХОЛОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ ЯБЛОКА И СЕЛЬДЕРЕЯ

Холодный коктейль из яблока и сельдерея Ингредиенты ( на 2 порции по  270 гр) Сельдерей...

Запишись на бесплатное занятие