Блог

15.06.2017г. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ДО ТРЕНИРОВКИ

Как правильно питаться до тренировки Если вы начинаете утро с тренировки, вам не обязательно плотно...

11.06.2017г. ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Питание после тренировки «Белково-углеводное окно» — именно оно «открывается» после тренировки в течение 20 —...

09.06.2017г. СТОП - 5 "ТАЙНЫЕ ВРАГИ" БЕРЕМЕННОСТИ

СТОП — 5 «ТАЙНЫЕ ВРАГИ» БЕРЕМЕННОСТИ Существуют продукты, препятствующие наступлению долгожданной беременности. Кто же они,...

13.06.2017г. 7 ВРАГОВ МОТИВАЦИИ

7 врагов мотивации ПОТРЕБНОСТЬ В УГЛЕВОДАХ Тревога, депрессия заставляют организм искать варианты защиты. Мы поглощаем...

07.06.2017г. ПРАВИЛЬНЫЕ - НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТЫ

Правильные — неправильные диеты К «неправильным» я отношу похудение за счет воды (при помощи мочегонных...

Запишись на бесплатное занятие